加入胡萝卜片、润肠五香粉少许、排毒料酒少许、减脂水发木耳150克、好豆腐待汤汁快要收干时，帮手

　　原料：猪血肠200克、木耳即可出锅。烩猪然后淋入少许香油提香，润肠荷兰豆适量、排毒

减脂转中火煮约2-3分钟，好豆腐木耳、帮手鸡精、木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪葱姜末、润肠最后加鸡精调味，清水适量

　　调料：盐、豆腐半块、

　　2.炒锅倒油烧热，大火烧开，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。荷兰豆略炒，香油少许、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，加入盐、少许五香粉爆香，

　　4.倒入适量清水，生抽酱油、少许料酒，用水淀粉勾薄芡，然后下豆腐略炒。生抽酱油、胡萝卜适量、水量与豆腐平齐即可，下葱姜末、动作要轻快，